The Effect Of Brisk Walking Exercise On Blood Pressure In Elderly Hypertension In The Working Area Of The Gajah Ii Community Health Center
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Hypertension is a non-communicable disease that often occurs in the elderly and can cause serious complications if not properly controlled. One non-pharmacological therapy that can be done is brisk walking exercise. This study aims to determine the effect of brisk walking exercise on blood pressure in elderly people with hypertension in the Gajah II Community Health Center work area. The study used a quasi-experimental design with a pretest-posttest approach with a control group. The study sample consisted of 36 respondents who were divided into an intervention group and a control group using a total sampling technique. The intervention group was given brisk walking exercise for 20–30 minutes three times a week for two weeks, while the control group was only given health education. Blood pressure was measured using a digital sphygmomanometer before and after the intervention. Data analysis used a paired sample t-test and an independent sample t-test. The results showed that the average systolic blood pressure in the intervention group decreased from 174.06 mmHg to 128.67 mmHg and diastolic from 101.39 mmHg to 83.11 mmHg. Statistical tests showed a significant effect of brisk walking exercise on reducing blood pressure, with a p-value of 0.001 for systolic and 0.011 for diastolic blood pressure. It was concluded that brisk walking exercise is effective as a non-pharmacological therapy to help control blood pressure in elderly hypertensive patients.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
References
Amin, N. F. & Garancang, K.A.S. (2023). Konsep Umum Populasi dan Sampel Dalam Penelitian. 14(1): 15-31.
Andrianti, S. & Ikhsan, I. (2021). Pengaruh Program Brisk Walking Exercise terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Holistik Jurnal Kesehatan. 15(2): 230-238.
Aprillia, Y. (2020). Gaya Hidup dan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada. 12(2): 1044-1050.
Ayukhaliza, D.A. & Ismah, Z. (2024). Hubungan Gaya Hidup (Lifestyle) dan Stres Terhadap Kejadian Hipertensi Pada Laki-Laki Usia 45-54 Tahun di Wilayah Kerja Puskesmas Ulee Kareng Kota Banda Aceh Tahun 2023. Jurnal Kesehatan Tambusai. 5(September): 10078-10084.
Baedlawi, A., Ardiansyah, F., Hustra, T.D. & Prasetyo, R.D. (2024). Determinan Faktor Yang Berhubungan Dengan Manajemen Diri Pasien Hipertensi. Scientific Journal of Nursing Research. 5(1): 15.
Dinkes Jateng. (2023). Profil Kesehatan Jawa Tengah.
Ekasari, M.F., Suryati, E.S., Badriah, S., Narendra, S.R. & Amini, F.I. (2021). Hipertensi: Kenali Penyebab, Tanda Gejala dan Penangannya.
Fitriani, A. & Purwaningtyas, D.R. (2021). Gizi Olahraga.
Handayani, D.E., Zakariyati. & Nur, H. (2023). Efektifitas Brisk Walking Excericse Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi di Polkes Monginsidi. 5(1).
Hartinah, D., Sofyan, A. & Syafiq, A.N. (2019). The Effect of Hydrotherapy on Blood Pressure of the Hypertensive Patients in Public Hospital of RA Kartini Jepara. 15(IcoSIHSN): 96-99.
Inayah, N. & Reza, R.S. (2021). Faktor yang Mempengaruhi Hipertensi pada Lansia. STIKes Ngudia Husada Madura. 22: 1-10.
Indriana, N., Swandari, M.T.K. & Pertiwi, Y. (2021). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dengan Kepatuhan Minum Obat Pada Pasien Hipertensi Di Rumah Sakit X Cilacap. Jurnal Ilmiah JOPHUS: Journal Of Pharmacy UMUS. 2(01).
Juksen, L., Dwiana, D., Triana, N., Gito, A.P. & Supriyanto, G. (2024). Pengaruh Brisk Walking Exercise terhadap Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. Jurnal Gema Keperawatan. 15(2).
Julistyanissa, D. & Chanif, C. (2022). Penerapan Brisk Walking Exercise Terhadap Perubahan Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Ners Muda. 3(3).
Kementrian Kesehatan. (2023). Profil Kesehatan Indonesia.
Kemkes. (2024). Pengertian Hipertensi.
Khafidoh, Z.R.A.N. & Sari, D.K. (2024). Gambaran Karakteristik dan Kualitas Hidup Penderita Hipertensi di Puskesmas Sragen Kabupaten Sragen. IJOH: Indonesia Journal of Public Health. 2(1): 64.
Leli, L.H. & Wahyuni, S. (2023). Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Tanah Tinggi Kota Binjai Tahun 2023. Jurnal Ilmiah Keperawatan IMELDA. 9(2): 182-187.
Lestari, D.D., Handayani, T.S. & Rahmawati, D.T. (2022). Pengaruh Teknik Brisk Walking Exercise Terhadap Perubahan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Wilayah Puskesmas Sambirejo Kab. Rejang Lebong. Journal of Nursing and Public Health. 10(2): 168-177.
Lestari, N.K.Y. & Saraswati, N.L.G.I. (2024). Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Penderita Hipertensi. 17(2): 47-61.
Lukitaningtyas, D. (2023). Hipertensi: Penyakit Tidak Menular. Nucl. Phys. 13(1): 104-116.
Masadah, M., Wiantari, D.A. & Sulaeman, R. (2021). Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Perubahan Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal). 3(2): 73.
Mikawati, M., Tangdiombo, W.I. & Malik, M.Z. (2024). Pengaruh Brisk Walking Exercise terhadap Perubahan Tekanan Darah dan Heart Rate pada Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Samata Kabupaten Gowa. Journal of Bionursing. 6(2): 152.
Muchlis, F.P.M., Muttalib, N.U. & Syam, N. (2024). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Petani Bawang Merah di Desa Dulang Kecamatan Malua Kabupaten Enrekang. Window of Public Health Journal. 5(5): 761-773.
Mulia, S., Istiana, D. & Purqoti, D.N.S. (2020). Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia The Effect of Brisk Walking Exercise on Blood Pressure Reduction In Elderly. Journal Center of Research Publication in Midwifery and Nursing. 4(1): 1-6.
Nirnasari, M., Wati, L. & Setiawati, S. (2022). Brisk Walking Exercise Technic. Journal of Nursing and Public Health. 10(2): 168-177.
Nurleny. & Hidayati. (2025). Pengaruh Air Seduhan Bawang Putih Terhadap Tekanan Darah Lansia Penderita Hipertensi Di RW 01 Kelurahan Andalas Wilayah Kerja Puskesmas Andalas. 7(2): 167-186.
Pradono, J., Kusumawardani, N. & Rachmalina, R. (2020). Hipertensi: Pembunuh Terselubung Di Indonesia. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI.
Priadana, S. & Sunarsi, D. (2021). Metode Penelitian Kuantitatif.
Prihartono, N.A., Fitria, L., Ramdhan, D.H., Fitriyani, F., Fauzia, S. & Woskie, S. (2022). Determinants of Hypertension amongst Rice Farmers in West Java, Indonesia. International Journal of Environmental Research and Public Health. 19(3).
Profil Kesehatan Kabupaten Demak. (2023). Profil Kesehatan Kabupaten Demak Tahun 2023.
Purwanto, E. & Rajab, M.A. (2023). Efek Brisk Walking Exercise Terhadap Pasien Hipertensi. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes. 14(12): 19-25.
Purwono, J., Sari, R., Ratnasari, A. & Budianto, A. (2020). Pola Konsumsi Garam Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Salt Consumption Pattern With Hypertension in Elderly. Jurnal Wacana Kesehatan. 5(1): 531.
Putri, D. (2021). Hipertensi dan Brisk Walking Exercise. Journal GEEJ. 7(2).
Rejo, R. & Nurhayati, I. (2021). Hubungan Tingkat Pengetahuan Keluarga Tentang Hipertensi dengan Klasifikasi Hipertensi. Profesi (Profesional Islam): Media Publikasi Penelitian. 18(2): 72-80.
Rohman, A.A., Rohita, T., Ginanjar, Y., Wahyudin, A., Milah, A.S., Rovi, M., Lasriani, R., Hafiz, M., Agustina, G. & Dea, D. (2023). Optimalisasi Penerapan Dietary Approaches to Stop Hypertension (Dash) Berbasis Kearifan Lokal pada Penderita Hipertensi. Kolaborasi: Jurnal Pengabdian Masyarakat. 3(3): 145-148.
Rusli Abdullah. & Tahir, A.N. (2022). Pengaruh Penerapan Teknik Brisk Walking Exercise dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi: Literature Review. Jurnal Mitrasehat. 12(1): 8-15.
Saragih, R. (2022). Peran Perawat pada Pasien. 13(3): 18-23.
Sari, A.P., Yusuf, A. & Wahyuni, E.D. (2020). Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Melalui Therapeutical Gardening di UPT PSLU Magetan. Critical Medical and Surgical Nursing Journal. 3(1): 1-10.
Saudah., Afiani, N. & Qodir, A. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Hidup Pasien Hipertensi Literature Review. Media Husada Journal of Nursing Science. 1(1): 22-30.
Setyawan, D.A. (2021). Hipotesis dan Variabel Penelitian.
Simanjuntak, D. & Purba, W.S. (2024). Implementasi Brisk Walking Exercise dalam Menurunkan Penderita Hipertensi. 1(3): 520-528.
Solehudin, S. & Lannasari, L. (2023). Manajemen Keluarga Dengan Hipertensi. Jurnal Pengabdian Masyarakat Nusantara. 5(4): 179-189.
Sonhaji., Hapsari, S. & Khotimah, S.N.K. (2020). The Effect of Brisk Walking Exercise on Blood Pressure. Jurnal Kesehatan Al-Irsyad. 13: 50-55.
Sukri, N., Sampeangin, H. & Malla, M. (2023). Slow Deep Breathing Tekhnique for Hypertention.
Sulassri, G.A.M., Lerik, M.D.C., Berek, N.C., Ruliati, L.P. & Nayoan, C.R. (2023). Edukasi Hipertensi terhadap Pengetahuan, Kepatuhan Minum Obat, dan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. Journal of Telenursing (JOTING). 5(2): 2152-2160.
Tresna, D.A. & Nooratri, E.D. (2024). Penerapan Brisk Walking Exercise Terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Cemani Lama, Sukoharjo. Jurnal Inovasi Kesehatan Adaptif. 6(Dm): 90-99.
Tumundo, D., Wiyono, W. & Jayanti, M. (2021). Tingkat Kepatuhan Penggunaan Obat Antihipertensi Pada Pasien Hipertensi Di Puskesmas Kema Kabupaten Minahasa Utara. Pharmacon. 10(4): 1-8.
Verma, N., Rastogi, S., Chia, Y.C., Siddique, S., Turana, Y., Cheng, H.M., Sogunuru, G.P., Tay, J.C., Teo, B.W., Wang, T.D., Tsoi, K.K.F. & Kario, K. (2021). Non-pharmacological Management of Hypertension. Journal of Clinical Hypertension. 23(7): 1275-1283.
Wahyuni, D. & Widhi, A.S. (2024). Korelasi Aktivitas Fisik dan Asupan Kalium terhadap Tekanan Darah Lansia. Jurnal Gizi Klinik Indonesia. 21(2): 70.
WHO. (2023). Hypertension - Key Facts Risk Factors.
Yu, Y., Chang, C., Yifan, W., Guo, C. & Xie, L. (2021). Dose-effect Relationship Between Brisk Walking and Blood Pressure in Chinese Occupational Population with Sedentary Lifestyles: Exercise and Blood Pressure. Journal of Clinical Hypertension. 23(9): 1734-1743.
Yusuf, B., Isnaniah, I. & Yuliati, Y. (2023). Penerapan Latihan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi: Literature Review. IMJ (Indonesian Midwifery Journal). 4(2).